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Antonella escribió: ------------------------------------------------------- > Hola Peix: > > Como comenta Ruby unos mensajes más adelante, la > natación es un ejercicio buenÃsimo porque no > supone un sobre-esfuerzo muscular y te ayuda a > aumentar la tonicidad de todos los músculos. > > Según mi rehabilitador de la seguridad social, si > consiguiera tonificar los músculos disminuirÃan > significativamente los agarrotamientos y, en > consecuencia, los dolores crónicos de espalda que > padezco. > > Yo no he sido capaz de hacerlo regularmente asà > que no te puedo decir, pero si es cierto que las > épocas en las que he tenido más actividad > fÃsica y he adelgazado unos kilos han sido en las > que mejor me he encontrado. > > Espero que te sirva, y mucho ánimo!!
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