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Maria Isabel Castro escribió: ------------------------------------------------------- > Hola a todos > > Decidà empezar el gimnasio hace un mes, yo la > verdad me he sentido muy bien, veo que al ser > constante no me he atrofiado, pero tengo mucho > miedo,ustedes bien saben que sin necesidad de > hacer ejercicio ya tenemos muchos músculos y en > el gimnasio me ponen rutinas con pesas, no quiero > volverme king kong, no se hasta cuanto deberÃa > cargar sin que realmente me desarrolle > muscularmente tanto. Si alguien me puede contar su > experiencia se lo agradecerÃa! > > La verdad quiero y tengo el ánimo de exigirme, me > siento en la capacidad de hacerlo, pero mi idea no > es verme al espejo como fisiculturista.
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